Mais uma vez parada, fogo que chatice! Eu fiz tudo direitinho, fui ao ginásio, fiz sempre os alongamentos no principio e no fim dos treinos e jogos, mas pronto deve fazer parte, agora é uma dor no braço, parece que é uma contusão do músculo, provocada pela rotação de uma vértebra e outra levantada que fazem pressão nos tendões e por fim nos músculos, e mais uma data de coisinhas giras dessas...enfim parece que os tenistas facilmente rodam a vértebra com as rotações que fazemos ao corpo....vale o meu amiguinho que é muito pro nestas coisas lol e já me sinto melhor espero que para a semana possa voltar a treinar :(
É que custa ver a minha raquete assim abandonadinha lol
ps: se alguém precisar do contacto posso dar, ele é muito fixe e tem muito jeitinho, e paciência então...nem se fala.
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