quarta-feira, 21 de agosto de 2019

Desodorizante totalmente natural.







Já ouviram falar de desodorizante de alumbre? E se vos disser que alem de desodorizante também ajuda na cicatrização de feridas e no acne.

Pois é a pedra de alumbre, também chamada "pedra de luz", é tão rica que pode ser usada como desodorizante natural, basta humedecer a pedra e passar na pele, fica super fresco, e resulta mesmo.

Era já usada por civilizações indígenas muitos anos antes de Cristo, diz-se que servia para iluminar e transmitir energia nos rituais aos deuses, aos mortos, para chamar a chuva, ou ate para terminar com uma guerra.

Há quem use esta pedra para curar as dores reumáticas, ou até para purificar a casa. Não sei se será assim ou não.


Como ando sempre à procura de desodorizantes que não sejam anti-transpirastes e é super difícil de encontrar, descobri esta maravilha da natureza e estou fã, permite que a transpiração aconteça, mas cria uma camada contra as bactérias que causam o mau cheiro, é natural, não tem químicos, álcool, cloreto de alumínio, corantes ou conservantes.e também não tem alergénicos, é ideal para quem tem pele sensível.

Também é utilizado para cicatrizar as feridas rapidamente, como por exemplo, as que podem surgir ao fazer a barba.
Já experimentei em borbulhas e realmente secaram muito mais rápido.


O meu comprei em Espanha nos supermercados Mercadona, mas já haverá por cá de certeza, talvez no Celeiro por exemplo. Tenho dois, um como desodorizante, outro para usar em feridas ou borbulhas.


















segunda-feira, 12 de agosto de 2019

Menu saudável para a praia.

Neste verão meio esquizofrénico, onde o calor anda a brincar ás escondidas, e as idas à praia já não são o que eram, não deixa de saber bem um piquenique na praia. Ou talvez um brunch, que agora está na moda, ou um lanche de final de tarde, o que preferirem. 

Deixo-vos o menu da minha ultima ida à praia, tudo bastante saudável, mas não menos delicioso. 

Limonada de morango, a ideia veio daqui: https://claradesousa.pt/receita/limonada-de-morango-com-manjericao/, e soube muito bem. 



Sandes de queijo fresco, maça e nozes, parece estranho, mas estava deliciosa. 



Sandes de ovo esmagado, esta tem o sabor dos dias de praia passados com a minha mãe, sempre que íamos à praia ela levava estas sandes. Num prato picar o ovo com um garfo, juntar um pouco de azeite e um pouco de limão, mexer bem e rechear o pão. 



E porque uma sobremesa sabe sempre bem, esta estava deliciosa e é super saudável. Primeiro cobrir 4 colheres de sopa de flocos de aveia com um pouco de leite, deixar uma meia hora no frigorífico( este passo não é essencial, mas ajuda a amolecer os flocos) , de seguida juntar o iogurte, um ou duas colheres de sopa de manteiga de amendoim, sementes de chia (opcional), e cocô tostado, mexer bem, e já está. 

Depois é só não esquecer da fruta, uns snaks de cenoura aos palitos e um mix de frutos secos, e está pronto. 



Bons dias de praia. 





quinta-feira, 8 de agosto de 2019

Água para quem não gosta de água


Desde que comprei a minha garrafa da Primark, com um espaço no interior, para colocarmos o que quisermos, que tenho experimentado vários sabores. E a água ganha mesmo os sabores, fica deliciosa.


Como sabem, beber agua é essencial para o nosso corpo, mas há pessoas que não gostam de beber água e fazem-no apenas por sacrifício. Para essas pessoas estas águas com sabor, mas natural, sem qualquer aditivo ou produto químico, são perfeitas. 


Deixo-vos algumas hipóteses que experimentei, mas pode haver muito mais combinações, basta ter imaginação.


                                                    Gengibre, limão e hortelã. 



Framboesas e maça.




Cocô e abacaxi.



Morangos.




Grãos de café e limão.



As minhas preferidas são: limão, gengibre e hortelã e morangos.




segunda-feira, 5 de agosto de 2019

As melhores Waffles



Desde que comprei a maquina de fazer waffles que tenho experimentado várias receitas de waffles, umas saudáveis com farinhas alternativas, outras mais tradicionais.

Desde que experimentei esta, fiquei mesmo fã, são deliciosas e super fofas. Nem necessitam de cobertura, são ótimas assim mesmo, acabadas de sair da maquina.


Receita aqui: https://www.mundodereceitasbimby.com.pt/sobremesas-receitas/waffles/m58qlt93-6f492-509276-cfcd2-ar3wexed